PRÄVENTIONSKURSE:
Die KKH-Allianz wendet sich mit dem Angebot von qualitätsgeprüften Präventionskursen an alle gesunden Versicherten. Damit unterstützen wir Sie vorsorglich bei der Entwicklung und Beibehaltung eines gesunden Lebensstils.
Die KKH-Allianz beteiligt sich an zwei qualitätsgeprüften Präventionskursen, wenn Sie regelmäßig an den Terminen teilgenommen haben (mindestens an 80 % der Kurseinheiten) und im laufenden Jahr noch keinen Zuschuss für einen Präventionskurs für das betreffende Handlungsfeld erhalten haben.
Bei anerkannten Präventionskursen übernehmen wir 90 % der reinen Kurskosten bis max. 80 EUR (2 Kurse pro Jahr = 160 Euro), bei Kindern und Jugendlichen 100 % bis zu einer Höhe von max. 80 Euro.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann nutzen Sie die Angebote unserer Krankenkasse und informieren Sie sich über einen gesunden und weniger stressigen Lebensstil.
In unserer Präventionsdatenbank finden Sie Angebote in Ihrer Nähe.

GESUNDE KITA - GESUNDE SCHULE:
Kinder auf ihrem Weg in eine gesunde Zukunft zu begleiten, ist unser großes Anliegen. Der Grundstein für die Gesundheit in späteren Jahren wird schon im Kindesalter gelegt. Je früher ‚regelmäßige Bewegung’ und ‚gesunde Ernährung’ Kindern nahegebracht, vorgelebt und spielerisch vermittelt werden, desto größer sind die Chancen für eine nachhaltige Verankerung im weiteren Leben.
Um Eltern, Erzieher/innen und Lehrkräfte in dieser wichtigen Entwicklungsphase von Kindern zu unterstützen, engagiert sich die KKH-Allianz in innovativen Schul- und Kita-Projekten. Dabei legt die KKH-Allianz großen Wert darauf, dass nicht nur auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten positiv Einfluss genommen wird, sondern die Kinder auch ein gesundheitsförderliches Umfeld in Schule und Kindergarten erhalten. Denn für uns gehören Verhalten und Verhältnisse für ein gesundes Aufwachsen untrennbar zusammen.

TUI VITAL:
Die KKH-Allianz kooperiert exklusiv mit dem Wellness-Reiseveranstalter TUI Vital. Ausgewählte, qualitätsgeprüfte Präventionsangebote - von Aqua-Fitness an der Ostsee über Nordic Walking in Bayern bis hin zu Yoga in Spanien - werden von uns bezuschusst.
Nutzen Sie qualitätsgesicherte Präventionskurse im Rahmen von Gesundheitsreisen, die von der KKH-Allianz einmal kalenderjährlich mit maximal 150 EUR bezuschusst werden.

KOMPAKTPRÄVENTION:
Die Kompaktpräventionsprogramme wurden exklusiv für KKH-Allianz Versicherte entwickelt.
Sie erhalten in den von uns ausgewählten Häusern aufeinander abgestimmte, qualifizierte Maßnahmen zur Gesundheitsförderung rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Der mehrtägige Aufenthalt bietet Ihnen alles, damit Sie sich rundum wohlfühlen. Praktische Übungen unter qualifizierter Leitung sind Hauptbestandteil der intensiven Gesundheitsangebote. Nach Abschluss der Maßnahme werden Sie in der Lage sein, das Gelernte selbstständig weiterzuführen.
Die KKH-Allianz bezuschusst die Kurse mit bis zu 150 EUR in zwei Jahren.

KKH-ALLIANZ LAUF
Mit dem KKH-Allianz-Lauf wollen wir deutschlandweit zu mehr Bewegung und einem gesunden Lebensstil anregen. Gleichzeitig möchten wir zusammen mit den Teilnehmern, Besuchern, Partnern und Mitarbeitern gemeinsam Kindern helfen.
Seit 2004 verfolgt unsere Krankenkasse damit einen doppelt guten Zweck: Die Teilnehmer tun etwas für ihre eigene Gesundheit und alle Startgelder sowie Spenden fließen zu 100 % in die karitative Hilfsorganisation „Ein Herz für Kinder“.
An die Erfolge der letzten acht Jahre wollen wir anknüpfen und setzen deshalb auch 2012 auf unsere bundesweite Präventionskampagne mit dem Olympiasieger Dieter Baumann als sportlichen Schirmherren.

SONDERKONDITIONEN BEI TÜV-GEPRÜFTEN FITNESSSTUDIOS:
Sie wollen gesund bleiben und Geld sparen?
Trainieren Sie in ausgewählten TÜV Rheinland-zertifizierten Fitnessstudios und profitieren Sie von unserer neuen Kooperation: Versicherte der KKH-Allianz erhalten von jedem TÜV-geprüften Fitness-Studio das an der Aktion teilnimmt, 10 % Rabatt auf ihren Mitgliedsbeitrag oder einen Freimonat pro Jahr.

SMS-LAUFTRAINING – IHR KOSTENFREIER LAUFCOACH:
Holen Sie sich das SMS-Lauftraining der KKH-Allianz auf Ihr Handy – entwickelt von Olympiasieger Dieter Baumann! Der Lauf-Coach ist ein kostenfreies Angebot unserer Krankenkasse und exklusiv für KKH-Allianz Versicherte.

KALORIENVERBRAUCHS-CHECK:
Wie viele Kalorien verbrennen Sie?
Wer körperlich aktiv ist, verbrennt zusätzliche Kalorien. Mithilfe der Kalorienverbrauchs-Tabelle können Sie nicht nur sehen, wie hoch Ihr Kalorienverbrauch z.B. durch die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad ist. Sie können sich auch anzeigen lassen, wie lange Sie Rad fahren müssen, um beispielsweise die Kalorien einer Tafel Schokolade wieder abzutrainieren.

ONLINE-ERNÄHRUNGSCOACH:
Wir bieten Ihnen mit dem Online-Ernährungscoach eine wertvolle Unterstützung, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren und Ihre Ernährung gesundheitsfördernd umzustellen. Der Eigenanteil für Versicherte unserer Krankenkasse beträgt nur 29,95 EUR für ein Jahr.
Ganz leicht setzen Sie so Ihren Plan von einem gesunden Lebensstil und Wunschgewicht dauerhaft um – bequem von zu Hause aus oder am Arbeitsplatz, rund um die Uhr, wann immer Sie wollen.
Ihr Weg zum Wunschgewicht
- Persönlicher Rezeptplan: So einfach und lecker kann ausgewogene Ernährung sein. Dafür stehen über 12.000 schmackhafte Rezepte zur Verfügung, die Sie mit Genuss Ihren Ernährungszielen näherbringen.
- Individuelles Fitnessprogramm: Sie erhalten einen individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und wertvolle Tipps für einen aktiven Alltag.
- Hilfreiche Experten: Ihre Fragen zu Essverhalten, Ernährung und Bewegung werden innerhalb von 48 Stunden per E-Mail beantwortet.

EXTRA-BELOHNUNG IM BONUSPROGRAMM:
Mit Pro Boni unterstützt die KKH-Allianz Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten. Für die Teilnahme an Vorsorgemaßnahmen oder die aktive Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Sportverein bekommen Sie Bonuspunkte gutgeschrieben, die Sie in attraktive Prämien umwandeln können. Sie können also nur gewinnen: Sie bleiben gesund und sichern sich zudem einen Bonus.

WEIßBUCH PRÄVENTION:
In regelmäßigen, eineinhalbjährlichen Abständen veröffentlicht unsere Kasse in Zusammenarbeit mit der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) Zahlen, Daten und aktuelle Studienergebnisse zu einem zentralen Thema der Prävention. Bisher wurden veröffentlicht:
-Beweglich? Muskel-Skelett-Erkrankungen
-Stress?
-HERZgesund?
-Gesund jung?!