Immer mehr Sachsen wollen mehr Zeit mit der Familie und Freunden verbringen. Das ergab ein aktuelles DAK-Gesundheitsbarometer*. Der Umfrage zufolge führt dieser Wunsch mit 60 Prozent die Liste der guten Vorsätze für 2012 an. Im Vorjahr hatten bereits 58 Prozent der Befragten die Absicht geäußert häufiger für den Familien- und Freundeskreis da zu sein.

Platz zwei und drei der am meisten genannten Vorsätze für das Neue Jahr belegen mit 58 Prozent der Wunsch Stress abzubauen oder zu vermeiden sowie mit 50 Prozent das Vorhaben, mehr Sport zu treiben. Fast jeder Zweite will sich auch gesünder ernähren (46 Prozent) und mehr Zeit für sich selber nehmen (42 Prozent).

Wenn es darum geht, die guten Vorsätze auch durchzuhalten, gehören die Sachsen im Ländervergleich eher zum Mittelmaß: 55 Prozent hielten mehr als drei Monate oder gar das komplette Jahr 2011 an ihren Vorhaben fest. Am willensstärksten zeigten sich die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern mit 64 Prozent, während in Baden-Württemberg mit 37 Prozent die Wenigsten einen langen Atem bewiesen.

Abspecken im Abwärtstrend
Hatten für das vergangene Jahr nur 34 Prozent der befragten Sachsen gute Vorsätze, so nahm die Zahl für 2011 immerhin um vier Prozentpunkte zu. In der unteren Hälfte der Liste der wichtigsten Vorsätze gab es im Vergleich zum Vorjahr indes einen klaren Abwärtstrend. So will im kommenden Jahr nicht mal mehr jeder Fünfte sein Gewicht reduzieren (19 Prozent). Dagegen hatte sich für das ausklingende Jahr noch gut jeder Dritte vorgenommen abzuspecken (36 Prozent). Sparsamer zu sein, weniger Fern zu sehen, den Alkoholkonsum zu reduzieren und das Rauchen aufzugeben sind in der Gunst der Sachsen dagegen nur leicht zurück gegangen.

Die TOP-TEN der Guten Vorsätze 2012 in Sachsen:

1. Mehr Zeit für Familie/Freunde (60 Prozent)
2. Stress vermeiden oder abbauen (58 Prozent)
3. Mehr bewegen/Sport (50 Prozent)
4. Gesünder ernähren (46 Prozent)
5. Mehr Zeit für mich selbst (42 Prozent)
6. Sparsamer sein (31 Prozent)
7. Abnehmen (19 Prozent)
8. Weniger fernsehen (14 Prozent)
9. Rauchen aufgeben (11 Prozent)
10. Weniger Alkohol trinken (10 Prozent)

* Repräsentative Bevölkerungsumfrage durch Forsa, 3.010 Befragte, davon jeweils 100 in Bremen und im Saarland sowie jeweils 200 in den übrigen Bundesländern. Erhebungszeitraum: 11. November bis 1. Dezember 2011.