Regelmäßig zur Vorsorge, etwas Sport, vielleicht auch ein Gesundheitskurs … und bald haben Sie Ihre Bonuszahlung von 100 Euro im Portemonnaie.

Das geht ganz einfach:
Sammeln Sie Bonuspunkte, indem Sie sich die Durchführung von Vorsorgeuntersuchungen und andere gesundheitsfördernde Punkte bestätigen lassen. Die ersten sechs Punkte (Vorsorgeuntersuchungen) sind Pflichtpunkte, d. h. diese müssen Sie auf jeden Fall nachweisen. Von den übrigen fünf reichen vier erfüllte Punkte aus.

Pflichtpunkte (sechs von sechs):

1. Eine ärztliche Gesundheits-Untersuchung (Check-Up) müssen Sie alle 2 Jahre nachweisen, wenn Sie über 35 Jahre alt sind.*
2. Sie nehmen an der jährlichen Krebsfrüherkennungs-Untersuchung teil, wenn Sie weiblich und über 20 oder männlich und über 45 Jahre alt sind.*
3. Sollten Sie über 35 Jahre alt sein, nehmen Sie alle 2 Jahre an einem Hautkrebs-Screening teil.
4. Sie nehmen an der erweiterten Krebsfrüherkennung teil, wenn Sie über 55 Jahre alt sind.*
5. Sollten Sie Kinder haben*, müssen diese an allen vorgesehenen Kinderuntersuchungen teilnehmen.
6. Sie nehmen einmal im Jahr eine Zahnvorsorge-Untersuchung in Anspruch, wenn Sie volljährig sind. Sie lassen sich zweimal im Jahr zahnärztlich untersuchen, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind.

Wahlpunkte (vier von fünf):

1. Sie nehmen einmal im Jahr an einer Maßnahme zur sogenannten primären Prävention teil. (Zum Beispiel einem Gesundheitskurs).
2. Die empfohlenen Schutzimpfungen nehmen Sie vollständig in Anspruch.
3. Sie treiben regelmäßig Sport und können sich das bestätigen lassen: Im Sportverein oder Fitnessstudio, Betriebssport oder bei anderen Sportinstitutionen sowie das Erlagen eines Sportabzeichens erfüllen diesen Punkt.
4. Sie sind Nichtraucher, und zwar seit mindestens sechs Monaten.
5. Ihr Body-Mass-Index liegt zwischen 18,5 und 25.

* Bonuspunkte, die Sie aufgrund Ihres Alters oder Familienstandes (wenn Sie z. B. keine Kinder haben) nicht erfüllen können, gelten als erfüllt. Bitte kreuzen Sie das entsprechende Feld in Ihrem Bonuspass an. Zum Beispiel gilt der Check-Up für alle Versicherten unter 35 Jahren als erfüllt.