Berlin, 16.Juli 2008. Magen-Darm-Erkrankungen sind unschöne Urlaubsbegleiter, die allerdings leicht vermieden werden können. Damit während der Reise nicht das Hotelbett sondern der Strand im Mittelpunkt steht, hat die BKK VBU ein Infopaket Reisegesundheit zusammen gestellt, das im Urlaubsgepäck nicht fehlen sollte.
Urlaub ist die schönste Zeit im Jahr, vor allem dann, wenn die Reise ins Ausland geht, und fremdländische Kulturen darauf warten, entdeckt zu werden. Doch bei all den Sehenswürdigkeiten und neuen Eindrücken vergessen viele Urlauber ein paar Regeln im Umgang mit Nahrungsmittel und Getränken im Ferienland: So erkrankt etwa jeder dritte Südenurlauber an einer Infektion mit Durchfall (Diarrhö) als Begleiterscheinung.
In der Regel verläuft eine bakterielle Infektion für einen gesunden Erwachsenen harmlos und ist – natürlich mit getrübter Urlaubsfreude – nach ein paar Tagen ausgestanden. Gefährdeter sind allerdings Kleinkinder, Senioren und Schwangere.

Vorsicht im Umgang mit Wasser
Die typische Reise-Diarrhö macht sich durch Bauchkrämpfe, starke Durchfälle, Übelkeit und Kopfschmerzen bemerkbar. Schuld daran sind Escherichia-Coli-Bakterien, die in südlichen Ländern oft im Wasser vorkommen. Folgende Ratschläge können hilfreich sein:
· Trinken Sie bei Hitze reichlich Mineralwasser, aber nie Wasser direkt aus der Leitung oder einem Brunnen.
· Verzichten Sie auf Eiswürfel in Drinks, weil sie aus Leitungswasser hergestellt werden.
· Vorsicht bei Salat: Er wird auch mit dem normalen Leitungswasser gewaschen. Besser gekochtes Gemüse essen.
· Benutzen Sie zum Zähneputzen nur Mineralwasser oder abgekochtes Leitungswasser. Waschen Sie auch frisches Obst vor dem Verzehr mit Mineralwasser.

Erste Hilfe
Bei Durchfall, Erbrechen und Fieber verliert der Körper viel Flüssigkeit, deshalb sollten Magen-Darm-Patienten viel trinken, am besten Elektrolyt-Lösungen aus der Apotheke. Gut verträgliche Nahrungsmittel sind Zwieback, Bananen und Haferflocken.
Allerdings kann hinter den Durchfallattacken und quälenden Bauchschmerzen manchmal mehr als nur eine harmlose Infektion stecken. Eine Reihe von Erregern kann schwere Erkrankungen verursachen. Wenn die Beschwerden nach dem Urlaub noch fortbestehen, ist ein Arztbesuch unumgänglich.

Infopaket Reisegesundheit
Damit die Reise sorgenfrei verläuft, hat die BKK VBU das Infopaket Gesundheit auf Reisen zusammengestellt, das unter der 24-h-Servicenummer (0180) 31 31 72* abrufbar ist. Weitere Informationen, wie zu den Themen Auslandsreisekrankenschutz oder Impfungen, gibt es auf www.meine-krankenkasse.de.

* 6 Cent pro Anruf abhängig von Ihrer Telefongesellschaft