Fit in den Frühling!

Ab sofort bietet die BKK firmus neue Gesundheitskurse an und erstattet bis zu 90 % der Teilnahmekosten.

Wer kennt das nicht? Jetzt wo bald der Frühling kommt und die Tage wärmer und länger werden, sind die eigenen Energiereserven verbraucht. Viele Menschen fühlen sich müde und abgespannt. Anstatt in den Frühling durchzustarten, hängen sie durch.

Doch wer im Frühling fit und aktiv sein will, der sollte jetzt, gegen Ende des Winters, anfangen, seinen Körper neu zu beleben. Viel Bewegung und die richtige Ernährung sind hier die Zauberworte.

Trainieren Sie Ihren Kreislauf schon beim Aufwachen durch Recken und Strecken im Bett und starten Sie mit einem ausgewogenen Frühstück in den Tag. Gute Vitamin-Lieferanten sind frisch gepresste Säfte aus Orangen und Grapefruits.

Wenn Sie Ihr Wohlbefinden darüber hinaus steigern wollen, dann besuchen Sie einen Gesundheitskurs Ihrer Wahl, zum Beispiel Walking oder Aqua-Jogging. Die BKK firmus unterstützt insgesamt über 500 Kurse. Die Kooperationspartner sind Volkshochschulen, Sportvereine, Schwimmbäder und viele weitere Institutionen. Und das Beste daran ist, dass die BKK firmus ihren Kunden bis zu 90 % der Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme erstattet und das 3 x pro Jahr in vier verschiedenen Bereichen der Gesundheitsvorsorge: Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Kurse zur Nikotinentwöhnung.

Geben Sie der Frühjahrsmüdigkeit erst gar keine Chance! Die BKK firmus informiert Sie über Gesundheitskurse ganz in Ihrer Nähe. Im Internet finden Sie unsere aktuelle bundesweite Kursdatenbank, in der Sie nach Kursen in Ihrer Nähe suchen können.


Weitere Informationen erhalten Sie unter www.bkk-firmus.de!